건강관리
속이 쓰릴때 물을 많이 마셔주면 될까요??
안녕하세요.
오렌지나 레몬 같은 신 음식을 먹고서 속이 좀 쓰릴 때
이때 물이나 우유같은 음료는 많이 마셔주면 괜찮아질까요??
제가 이렇게 생각한 이유는 위를 중화시켜줄 것 같다고 생각했기 때문입니다.
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3개의 답변이 있어요!
네 맞습니다.
우선은 속이 쓰릴때 물을 자주 마셔주면
일시적으로 속쓰림을 완화시켜주는 역활을 합니다.
그때 너무 온도가 낮은 온도 보다는 미지근한 물로 드시는것이 더 좋습니다.
신 음식을 먹고 속이 쓰릴 때 물이나 우유를 마셔주는 것은 일반적으로 도움이 될 수 있습니다.
물이나 우유를 마시면 소화를 돕는데 도움이 될 수 있습니다.
특히, 식품이 소화되기 위해 추가 액체가 필요한 경우에는 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다
.오렌지나 레몬과 같은 신 음식은 산성이 강할 수 있습니다.
물이나 우유는 이러한 산성을 중화시켜 속을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
신 음식을 먹고 나면 입안이 건조해지고 물이 필요할 수 있습니다.
물을 마시면 수분을 보충하여 편안함을 느낄 수 있습니다.
그러나 신 음식으로 인한 속 쓰림이 만성적인 경우나 심한 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다
속이 쓰릴 때 우유는 일시적으로 위산을 중화시켜 속쓰림을 완화할 수 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 우유가 위산 분비를 자극해 나중에 증상을 악화시킬 수도 있으며 물을 마시는 것은 일반적으로 속쓰림 완화에 도움이 됩니다. 물은 위산을 희석시켜 증상을 줄일 수 있으며 특히 따뜻한 물이 도움이 될 수 있습니다.