음식을 안 짜게 먹는 방법 좀 알려주세요

음식을 안 짝에 먹는 방법 좀 알려주세요 제가 음식을 너무 짜게 먹어서 건강이 안 좋을까봐 걱정입니다 간을 심심하게 해도 맛있는 방법이 있을까요