아하

건강관리

다이어트 식단

친절한천산갑242

친절한천산갑242

다이어트 하는데 저녁7시 이후에 아무것도 먹지 않으면 살이빠지나요?

다이어트 하는데 저녁7시 이후에 아무것도 먹지 않으면 살이빠지나요? 많은 사람들잊 이야기를 해서 해볼려고 하는데

괜찮은지 궁금합니다?

1개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    자기전 3~4시간전에 건강한 식사를 마치게되면

    체중감량에 어느정도 효과가 있을것으로 보입니다.