런닝할때 무릎 보호대를 하면 도윰이 되나요

Question

런닝할때 무릎이 아픈건 아닌데 오래 런닝하다보면 나중에 무리가 갈까 싶어서 보호차원으로 무릎 보호대를 하고 런닝하는게 좋을까요?

레알신뢰할수있는메밀소바 · Answer

네에 저도 살이 쪄서 러닝을 해벌까 하고 하는데 무게가 많이 올라서 무릎에 무리가 갔는지 아프더라구요 ㅠ 그래서 보호대 착용하니까 훨씬 안아프거 괜찮더라구요!! 추천합니담!

벌꿀오소리의하루 · Answer

귀멸의 칼빵님. 안녕하세요.네 무릎보호대를 차면 훨씬 도움이 됩니다.근육이나 인대가 놀라는 걸 방지할 수 있어요.이미 망가지고 다쳤을 땐당연히 치료가 시급하지 보호대론 부족하지만예방 차원이라면 좋은 선택 입니다.좋은하루 되세요.

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