건강관리
키위를 많이 먹으면 피부 미용에 좋다고 하는데요
안녕하세요
키위를 많이 먹게 되면 피부 미용에 좋은 효과를 본다고 합니다 또한 소화작용에도 도움이 된다고 하는데 키위에 어떤 성분들이 있어 이런 효과를 보게 하는 건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
키위에 함유되어있는 각종 비타민과 미네랄이 피부건강에 도움을 줄 수 있을것으로 보입니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
키위에는 비타민C, E 그리고 식이섬유가 풍부해 피부 미용에 도움을 줍니다. 또한, 키위에 포함된 키위 효소인 아크티니딘이 소화 작용을 촉진합니다.