자궁내막증 여성호르몬과 관련된 식품 섭취

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

갑상선항진증

복용중인 약

메티마졸, 디에잔정

안녕하세요

저는 이번에 자궁내막증, 자궁근종 수술을 받은 환자입니다. 지금 디에잔정을 먹고 있는데요. 식사할 때, 여성호르몬과 관련있는 콩, 콩나물, 두부, 된장, 청국장도 제한을 두고 안먹는 것이 치료에 더 도움이 될까요? 조금이라도 재발 문제의 소지가 있는 식품이라고 하신다면 섭취를 하지 않으려고 합니다.

이 밖에 자궁내막증, 자궁근종의 재발을 막기 위해 먹지 말아야 할 식품이 있나요?

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

콩류에 대한 걱정을 많이 하시는데, 결론부터 말씀드리면 일반적인 식사량의 콩, 두부, 된장은 크게 제한하실 필요 없습니다.

콩에 들어있는 식물성 에스트로겐(phytoestrogen), 즉 이소플라본은 체내 에스트로겐 수용체에 결합하긴 하지만 실제 에스트로겐보다 활성이 훨씬 약합니다. 오히려 수용체를 약하게 점유함으로써 강한 에스트로겐의 작용을 경쟁적으로 억제하는 측면도 있습니다. 현재까지 역학 연구에서 일반적인 콩 섭취가 자궁내막증이나 자궁근종 재발을 명확히 높인다는 근거는 없습니다. 된장, 청국장처럼 발효된 형태는 이소플라본 구조가 변형되어 흡수율도 다릅니다.

반면 실제로 주의하셔야 할 식품군은 따로 있습니다. 붉은 육류와 가공육은 자궁내막증 재발과의 연관성이 일부 연구에서 보고되어 있어 과도한 섭취는 줄이시는 게 좋습니다. 트랜스지방과 포화지방이 많은 음식도 염증 반응을 촉진해서 좋지 않습니다. 반대로 오메가3가 풍부한 등푸른 생선, 채소, 항산화 식품은 염증 억제 측면에서 도움이 됩니다.

디에잔정을 복용 중이시니 호르몬 환경이 조절되고 있는 상태입니다. 갑상선항진증으로 메티마졸도 드시고 계신데, 식단보다는 두 질환의 치료 상태를 꾸준히 유지하는 것이 재발 예방에 훨씬 중요합니다. 담당 선생님과 정기적인 추적 관찰을 잘 이어가시는 게 핵심입니다.