건강관리
짠 음식을 못먹게해서 싱겁게 먹으려는데 도움되는 식단 좀 추천해주세요
신장과 혈압때문에 짠음식을 못먹게해서 싱겁게 먹으려는데 싱거워도 거부감안느끼고 맛있게 느껴지는 식단 좀 추천해주세요. 향이 강한 채소들은 굳이 간맞추지 않더라도 잘먹히자나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 향신료를 사용하여 조리를 하는것이 도움을 줍니다.
장도연이 추천하는 아하!
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