강박을 고치고 싶은데 왜이럴까요?.
현재 복용약이 인데롤정.0.5썰트릴란정1.0하루한번 먹습니다. 용량이 많은가요? 요즘은 밖에 나가면 피곤하고 날씨 좋으면 비현실감각을 생각합니다. 자꾸 쓸데 없는 생각을 하는데 고칠방법이 있을까요? 공황장애는 오지는 않는데 가끔 잡생각에 꽂혀서 거기에 집중하다. 또 다른 곳에 집중하다 꽂치고 고칠방법이 없을까요? 그리고 불안장애로 뇌가 변형이 될수 있나요? 강박 이것만 고치면 좋겠습니다. 이제는 공황은 좀 고쳐서 공황은 오지 않습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 현재 겪고 계신 증상들과 약물 치료에 대해 상세히 말씀해 주셨네요. 인데롤과 썰트릴란은 불안 증상 조절에 흔히 사용되는 약물이지만, 약물의 용량 조절은 반드시 주치의와 상담 후 결정해야 합니다. 비현실감이나 집중력 저하는 불안과 강박으로 인한 자연스러운 반응일 수 있으며, 이는 뇌의 영구적 변형을 의미하지는 않습니다. 공황 증상이 개선된 것처럼, 강박 증상도 적절한 치료를 통해 충분히 호전될 수 있습니다. 강박 증상 개선을 위해서는 약물치료와 함께 인지행동치료가 매우 효과적일 수 있습니다. 특히 마음챙김 명상이나 이완 훈련을 통해 불필요한 생각들에서 벗어나는 연습을 해보시는 것을 추천드립니다. 또한 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 스트레스 관리도 증상 개선에 도움이 될 수 있어요. 현재 복용 중인 약물의 효과와 부작용에 대해서는 주치의와 상담하시어 필요한 경우 용량이나 약물 조정을 검토해보시는 것이 좋겠습니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다)
공황 증상은 없어졌다고 하셔서 다행입니다.
말씀하신 내용이 "강박 증상"이라면 투약 증량을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고
단순한 "걱정, 잡생각 등"이라면 담당의와 상담을 고려해 보시는 것이 맞을듯 하네요