약·영양제
데일리로 먹는 약으로 어떤것을 추전?
어떤 기본적인 약이 좋을까요
나이는 41세 남자구요
지금까지는 특별히 약을 먹거나
비타민을 챙겨먹고 있지는 않았네요
서서히 나이가 들면서 기본적인 피로감이 늘어가는 느낌이 들면서 수면의 질도 떨어지고 있어요,
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 기본적인 약이 좋을까요나이는 41세 남자구요지금까지는 특별히 약을 먹거나비타민을 챙겨먹고 있지는 않았네요
<<----- 기본적인 피로감이 늘어가는 느낌이 들면서 수면의 질도 떨어지면 1차적으로는 비타민b 추천합니다 👍
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
40대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군
한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군
당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄
중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3
정도 추천드립니다
수면이 힘드시다면 약국에 수면에 도움을 주는영양제들이 비치되어 있으니 참고해주시구요
답변이 도움 되셨길 바랍니다