의료상담
유산균복용은언제가 가장적합한가요?
유산균 복용하는데 아침공복에복용하는게 좋다고해서 아침에복용중인데 쥐위에서 저녁에잠자리든기전에 복용하는것이좋다고하는사람도있고 아무때나먹어도 상관없다고도하고 어는때가 가장좋은지 어느유산균이 중년에 여성들이복용하면좋은지 좋은답변 부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대가 가장 좋습니다. 유산균은 단기간에 효과가 나타나지 않으며 꾸준히 섭취를 해야하기 때문에 본인이 섭취를 꾸준히 할 수 있는 시간대에 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 따라서 특정한 시간대보다는 본인이 꾸준히 섭취할 수 있는 시간대에 섭취하는 것을 권장드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림