활절기 비염 관리법 문의드립니다

Question

일교차가 심해지면서 다시 비염이 악화되고 있는데 환절기때 비염 관리에 효과적인 음식이나 치료 생활습관 환경조성 등을 알고 싶습니다

김지영 의사 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.음식으로는 비염을 치료하기 어려우며비염을 일으키는 알러지의 원인을 감별해내서 생활환경에서 차단하는 것이 중요합니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.천식이나 알러지 비염과 같은 알러지 질환은 주로 차고 건조한 공기로 인해 증상이 발현되거나 악화될 수 있어 밤, 겨울철에 악화되는 경우가 많습니다.  그래서 일정 수준 습도와 온도를 유지하는 것이 악화를 줄이는 방법 중 하나이며 무엇보다 증상을 일으키는 알러지 원인 물질을 찾아 해당 물질을 적극적으로 회피하는 것이 좋겠습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 알레르기성 비염은 우선 원인물질을 파악하고 피하는 것이 첫 번째 치료원칙입니다.불가피하게 원인인자에 노출될 경우에는 항히스타민제 복용을 하면 콧물, 가려움증 증상에 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.생리식염수를 이용하여 코세척을 하면 증상호전에 많은 도움이 됩니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 알레르기성 비염에 대해 설명드리겠습니다.알레르기성 비염의 치료침구류 세탁 주기적으로 하기 (진드기 등이 침구류에 붙어 알레르기성 비염을 일으킬수 있습니다.)약물 복용하기 (알레르기를 억제하는 약을 드셔야합니다.보통 항히스타민제를 드셔야합니다.)면역치료하기 (보통 병원에 주기적으로, 그리고 오랫동안 인내를 갖고 치료를 하셔야합니다.)개나 고양이를 키운다면, 동물의 털이나 비듬을 깨끗히 하셔야합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.콧물과 코막힘 때문에 고민이시군요.요즘 같은 환절기에 흔하게 발생하는 질환이 알레르기 비염입니다.알레르기 비염은 만성적으로 반복되는 질환입니다. 항원에 노출되면 과민반을 일으키면서 콧물이 나고 기침이 나는 것입니다. 한번 알레르기가 생기면 이런 항원에 노출이 되면 항상 증상이 생기게 됩니다. 때문에 항원과의 노출을 최소화하는 것이 가장 좋은 치료법입니다.봄가을에 공중에 떠다니는 꽃가루나 식물 씨앗에 대한 항원은 노출을 막기가 어려워서 계절성으로 발생하는 증상에는 항히스타민제 같은 약물로 조절하면서 대응하셔야 합니다.답변이 되셨나요? 자세한 진료를 위해서는 이비인후과에 방문 해보시길 권유드려요~질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

비염은 대부분 알러지성이며 아직까지 근본적인 치료법이 없어 유발 요인을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 외출을 할 때 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심할 때에는 주저 없이 복용하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다. 만약 비염이 비중격만곡증 등의 문제에 의해서 유발되는 것이라면 수술적으로 치료를 기대해볼 수 있습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.우선 이비인후과 또는 알레르기내과에서 알레르기 항원검사를 시행하신후 해당 알레르기유발원이 명확해진다면 그 것을 회피하시는 것이 가장 좋은방법입니다.하지만 명확히 확인되는 것이 없다면, 아침 기상시 찬공기에 바로 노출되는 것을 막아주시고, 침구류의 잦은 세탁, 주기적인 환기 등을 시행하시면서 항히스타민제를 복용하시는 것이 가장 좋은 방법이 되겠으며, 알레르기 내과에 방문하시어 면역치료 등에 대해서도 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

최연철 의사 · Answer

안녕하세요. 최연철 의사입니다.환절기에 심해지는 비염은 꽃가루에 의한 경우가 많습니다.우선은 평소에 꽃가루의 노출을 최소화 하기 위해꽃가루가 날리는 시기에는 외출을 자제하시면 좋고,외출을 하실 때는 안경/마스크 등을 꼭 착용하시면 도움이 됩니다.집에 들어가기 전에 옷에 붙은 꽃가루를 잘 털어주시고,평소보다 자주 세탁해 주시는 것이 도움이 됩니다.꽃가루가 많은 날에는 창문을 열어 환기하시는 것도 최소화 하며옷이나 이불 등을 바깥에 널어 놓지 말아야 합니다.실내에서 증상이 심해진다면 집먼지 진드기나 집먼지가알레르기 비염을 악화 시키는 원인이기도 합니다.카페트, 천소파 등은 가급적 사용하지 않으시면 좋고, 인형을 비롯한 털로 된 장식품들 또한 치우시면 도움이 됩니다.이불과 침대 메트리스는 수시로 청소와 세탁을 해주시고,집먼지 진드기 방지 커버를 씌우시는 것도 필요합니다.알레르기를 유발하는 물질에 노출되지 않는 것이 이상적인 방법이지만,현실적으로 노출을 100% 차단하는 것은 불가능하기 때문에증상의 정도에 따라 항히스타민제, 비강내 스테로이드제, 항류코트리엔제 등의알레르기 비염 치료를 적절히 병행합니다.증상의 정도, 반복 여부, 원인 알레르기 물질 등 종합해서장기적인 치료 계획인 면역요법을 고려해 볼 수 있습니다.평소 진료 받으시는 의료진과 꾸준히 상의하셔서일상 생활에서의 노력과 치료를 잘 병행하시길 권장드립니다.잘 회복하시길 바랍니다. 감사합니다.