식후에 바로 후식을 먹으면 어떻게 안좋나요?
제가 식사를 한후에 보통 과일같은거를 자주 먹곤 했는데요. 주변에서 식후에 바로 후식을 먹으면
건강에 안좋다고 하더라구요. 식후에 후식을 먹는게 어떻게 안좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
어디선가 저도 식후에 과일을 바로 먹으면 안좋다는 기사를 본것 같습니다.
속이 약간 더부룩할수 있기에 최소 식후 30분정도 지난뒤에 과일을 먹는게 좋다고 하더군요. ㅎ