건강관리
일반라면과 컵라면 중에 건강에 영향을 끼치는 차이점은?
늦은저녁 배가 고파서 라면을 먹을 계획입니다. 일반라면이던 컵라면이던 늦은시간에 먹기에 부담이 느껴지는건 같은데, 혹시 어떤선택이 건강에 더 도움이 될지 덜 악영향을 끼칠지 궁금해서 질문남깁니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
와 어려운 문제 중에 하나 입니다.
둘중에 늦은 저녁에 먹기에는 조금은 부담스럽지만 그래도
안 좋은것을 고르라고 하면아마도 컵라면이지 않나 싶습니다.
안녕하세요.
두개다 상관은 없습니다.
중요한건 끓인라면이 더맛잇다는거죠!
일반적읋 환경호르몬 물질로 컵라면이 안좋다고 생각하는데 뜨거운물 부어 나오지는 않는다 합니다.
다만 컵라면은 전자레인지에 넣고 돌릴시에
환경호르몬이 나올수도 있으니 그건 조심해주세요.
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
둘다 다른건 없고 몸에안좋은건 똑같습니다. 늦은밤 꼭 라면이 먹고싶다면 면만드시고 국물을 안드시는게 그나마 좋습니다.