더위를 잘 참을 수 있는 방법이 없을까요?

제가 현장직에서 일을 하다 보니까 요즘 같은 날씨는 견디기 힘들 정도로 너무 더운데요 일을 그만두고 싶을 정도로 너무 더운데 더위를 잘 참을 수 있는 좋은 방법이 없을까요?