여름에 수분섭취시에 물보다 빠르게 수분 보충해주는건 어떤건가요?

여름철 무더위로 인해서 자주 수분봊둥을 해줘야 탈수증상이나 더위를 안먹을거같은데, 수분보충시에 물보다 빠르게 수분 보충해주는건 어떤건가요?