잇몸을 튼튼하게 하는 습관이나 약 혹은 영양제 추천해주세요

Question

튼튼하게 하는 습관이나 약 혹은 영양제 추천해주세요 평소에 좀만 피곤하면 잇몸이 욱신거리고 시린증상도 있어요 잇몸을 튼튼하게 하는 방법 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1.바스법으로 양치하세요

2. 비타민a,c가 포함된 과채소, 프로폴리스 챙겨드세요