하루에 물을 얼마나 마시는게 좋을까요??

제가 물을 진짜 안먹어서 이제 먹어 볼려고 하는데 하루에 얼마나 마시는게 좋을까요??

그냥 목 마를때 먹어도 되지만 목표를 정해두는게 좋을서같서요!