약·영양제
각종 영양제 복용 시기 및 조합 질문드려요
성별
남성
나이대
24
보올라디 유산균
홍경천 추출물
비타민 b
비타민 d
비타민 c
오메가3
브로콜리 정제
밀크시슬
마그네슘
이렇게 있는데 어떻게 조합해서 언제 먹으면 될까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다.
아침공복 유산균
아침식후 비타민b, c, 밀크씨슬
점심식후 비타민d, 오메가3, 홍경천추출물
저녁식후 브로콜리정제 마그네슘
1명 평가안녕하세요.
영양제는 생활습관을 고려하여 복용하시면 되겠습니다. 2-3종류를 나누어 복용 할 수 있겠습니다. 예를들어 유산균은 아침공복에 드시고 비타민d 오메가3 홍경천추출물을 같이 식사후에 드시면 되겠습니다. 마그네슘은 저녁시간대에 드시는 것을 추천드립니다.
1명 평가