네, 하루 권장 칼로리는 신체 구성, 활동 수준, 대사 속도 등에 따라 다릅니다. 체중, 키, 나이, 성별, 활동 수준 등을 고려하여 개인에 맞는 적절한 칼로리 섭취량을 계산할 수 있습니다. 일반적으로 활동적이거나 더 높은 대사 속도를 가진 사람은 더 많은 칼로리가 필요하고, 정적인 생활이거나 낮은 대사 속도를 가진 사람은 적은 칼로리가 필요합니다.
성인남성 1일 귄장 칼로리는 2500칼로리이나 이는 사람 마다 다릅니다ㆍ정확한 칼로리 계산은 표준체중 ×활동지수 인데 표준체중이란 (키-100)×0.9 로 계산하시면 되고 활동지수는 앉아있거나 활동이 적으신분은 25 ㆍ보통활동량으로 운동하시는분 30~35 .육체노동이나 고강도운동 하시는분은 40을 넣어 계산하시면 됩니다