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무엇이든물어보삼

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대상포진 많이 호전되긴 했는데 어떤음식을 섭취해야 몸에 좋나요??

성별

여성

나이대

42

대상포진 많이 호전되긴 했는데 어떤음식을 섭취해야 몸에 좋나요??직접 걸렸다가 완치하신분들이 드시고 좋았던거 많이 알려주세요.

    2개의 답변이 있어요!

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      1. 단백질: 면역력을 향상시키기 위해 단백질 섭취가 중요합니다. 닭가슴살, 계란, 두부, 레전드 등의 단백질이 풍부한 음식을 고려해보세요.

      2. 항산화제: 과일과 채소에 풍부한 항산화제가 있어 면역력 강화와 피부의 회복을 도울 수 있습니다. 블루베리, 당근, 녹차 등을 섭취해보세요.

      3. 비타민 C: 비타민 C는 면역 시스템을 지원하고 피부의 치유를 돕습니다. 오렌지, 키위, 파인애플, 브로콜리 등이 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다.

    • 배병제 의사

      배병제 의사

      국제성모병원

      ∙

      안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

      특별히 좋은 음식이랄 것은 없고, 좋아하는 음식 많이 드시고 건강관리 하셔야 재발을 막을 수 있습니다. 비타민 챙겨드시고 운동 매일 해보시기를 권해드립니다.

      저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.