의료상담
대상포진 많이 호전되긴 했는데 어떤음식을 섭취해야 몸에 좋나요??
성별
여성
나이대
42
대상포진 많이 호전되긴 했는데 어떤음식을 섭취해야 몸에 좋나요??직접 걸렸다가 완치하신분들이 드시고 좋았던거 많이 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
단백질: 면역력을 향상시키기 위해 단백질 섭취가 중요합니다. 닭가슴살, 계란, 두부, 레전드 등의 단백질이 풍부한 음식을 고려해보세요.
항산화제: 과일과 채소에 풍부한 항산화제가 있어 면역력 강화와 피부의 회복을 도울 수 있습니다. 블루베리, 당근, 녹차 등을 섭취해보세요.
비타민 C: 비타민 C는 면역 시스템을 지원하고 피부의 치유를 돕습니다. 오렌지, 키위, 파인애플, 브로콜리 등이 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
특별히 좋은 음식이랄 것은 없고, 좋아하는 음식 많이 드시고 건강관리 하셔야 재발을 막을 수 있습니다. 비타민 챙겨드시고 운동 매일 해보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.