금연하기가 무척힘드네요
꼭해보고싶습니다 경험담이라든지 참고해서
진행해보고싶습니다
또한 금연하는데 물리적으로도 시도할수있는지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
사람마다 경험담이 다를 순 있겠지만
저는 금연할때 담배 대신 다른것을 하는것을 선택했어요
캔디를 먹는것도 하나의 일종이죠