다들 잠들기 전에 휴대폰 얼마나 보시나요?

Question

잠자기 전에 잠깐 본다는 게 한두 시간씩 지나가네요.ㅠㅠㅠ

다른 분들은 어떻게 관리하시는지 궁금합니다.

저만 이러는거 아니겠죠~~??

Answer 1

정말 시간 순삭이에요ㅠㅠ

육퇴하고 잠깐 폰 하면 2시간 지나는 매직......

아이랑 같이잇을때는 폰 못보니까 진짜 꿀같은 시간입니다ㅠㅠ

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.잠자기전에 침대에 누워서 10분정도 핸드폰 보다가 잠을잡니다.대부분 침대에 눕기전에 어느정도 보고 잠자기전에 내일 스케쥴정도 보고 알람확인하고 자는편입니다.

Answer 3

저도 며 전씩 자주 그럽니다!! 근데 일어나 있을 때 에너지를 많이 방출하면 알아서 바로 자게 되더라고요?? 운동을 해서 에너지 빼서 잠도 빨리 자고, 더 건강해지시는 걸 추천드립니다~

Answer 4

저도 자기 전 핸드폰 하다보면 1-2시간은 훌쩍 지나가더라구요,,근데 핸드폰 하다보면 잠이 안들어서 30분만 하고 자려고 노력하고있어요