바이오리듬 이론이란 사람들의 일상 생활이 신체 23일 , 감성 28일, 지성 33일 이 세 가지 주기에 의해 영향을 받는다는 이론입니다. 그러나 이 이론은 과학적으로 입증되지 않았으며, 다영한 연구에서도 유효성이 발견되지 않았습니다.
그래서 실제로, 바이오리듬은 과학적 이론이라기보다는 의사과학, 즉 사이비과학으로 취급되고 있습니다.
바이오리듬 계산은 생년월일로부터 특정 날까지 살아온 날을 계산하여, 그 날짜에 해당하는 신체, 감성, 지성의 리듬을 사인 그래프로 나타내는 방식으로 이루어지지만 이러한 계산 방식은 과학적 방법론을 따르지 않으며, 모든 사람에게 동일한 리듬을 적용한다는 점에서 비판을 받고 있죠.