약·영양제
여러가지 영양제 먹는데 괜찮나요?
멀티비타민 오메가3 비타민c 비타민d 마그네슘 루테인
프로바이오틱스
먹고 있습니다
그리고 운동을 해서 단백질 보충제도 먹습니다
여러가지 많이 먹는거 같은데 괜찮을까요
소방공무원 준비하는 공시생 입니다 시간별 복용법이나 줄이거나 더 먹어야 할게 있나요?
이제 시험 40일 가량 남아서 체력 보충해서 더 열심히 해서 꼭 소방공무원 시험에 합격해야 합니다 영양제나 음식쪽으로 공부에 도움 되는것도 답변 부탁합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.지금 드시는 영양제로도 충분해 보이며 추가적인 복용을 원하신다면 약국에서 상담이 필요해 보입니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민 오메가3 비타민c 비타민d 마그네슘 루테인 프로바이오틱스먹고 있습니다 그리고 운동을 해서 단백질 보충제도 먹습니다 여러가지 많이 먹는거 같은데 괜찮을까요
비타민d와 프로바이오틱스는 식전에
피로하면 비타민 함량을 늘리세요