고민상담
스트레스를 좀 안받는 마인드 컨트롤 방법이 있을까요?
요즘 일때문에 스트레스를 많이 받고 마인드 컨트롤을 통해서 스트레스를 조금 덜받고싶은데 각자만의 노하우 같은거 있으면 공유해주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
스트레스를 안받는것이 한귀로 듣고 한귀로 흘려버리는것이 제일 좋지만 그러지 못하는것이 사람이라서
그냥 지나가는 개가 짖구나 생각 하세요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........
시간이 지나면 별거 아니다라고 스스로 세뇌를 시킵니다. 편안한 마음 가지려고 노력합니다.
안녕하세요. 월고수천입니다.
스트레스를 안받을 수 는 없구요
덜 받기 위해서
계속 마인드 컨트롤을 해야합니다.
저 같은경우는 쌓인 스트레스는 바로 풀어주고(노래, 게임, 영화보기)
평소에는 명상이나 자기개발 유튜브 많이 시청합니다.
