20대때는 운동하면서 굶기도 하고 다이어트약 처방받아서 먹고 그랬는데 몸에 안좋은게 그때도 느껴졌었거든요...
이젠 한끼굶는다고 빠지지도 않을뿐더러
건강하려고 하는 다이어튼데 몸상하게하면서 하고싶지않아서요..
건강하게 잘 먹으면서 살은빠지는 식단은 뭐가 있을까요~?
