돈없이 다이어트를 건강하게 하는 방법이 있을까요?

Question

건강한 다이어트를 하고싶은데 다이어트는 닭가슴살, 식단의 영향이 크더라구요. 돈을 절약해야하는 상황인디 건강한다이어트 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

건강한 다이어트를 하신다고 굶으시거나 하지 마시고

균형적인 영양소를 가지고 적게 드시는것을 추천 드립니다.

닭가슴살은 가격대비에 좋은 음식중에 하나이다 보니 추천 드립니다.