다이어트유산균은 정말 다이어트에 도움이 될까요?
요즘 다이어트와 관련된 유산균들이 쏟아져나오고 있습니다.
저도 일반유산균을 섭취는 하고 있습니다만
나이가 들면서 자꾸 체지방이 늘어나고 있어서 관심을 갖게 됩니다.
도움이 된다면 어떤 성분이 도움을 주는 건가요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
BNR17같은 다이어트 특화 유산균들이 있긴한데 효과를 본사람을 본적이 없습니다.
식이요법만 해도 살은 빠집니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
다이어트 유산균으로 기능성을 인정 받은 것들은
인체 적용시험 결과를 토대로 기능성을 획득한 것으로
어느정도 효과가 있다보 볼 수 있습니다.
다만 장내균총 영향으로 비만이신 경우에 효과를 볼 수 있고
다른 원인이라면 효과가 적을 수도 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
bnr17같은 다이어트 특허받은 유산균들이 있는데 큰 의미는 없다고 생각해요.
실제로 1년넘게 드신 저희 손님분들도 몸무게는 그대로인경우가 많다고 하셨어요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
다이어트 관령된 유산균의 경우 의약품은 아닌 식품이기에 다이어트에 효능효과가 검증이 된 것은 아닙니다. 하지만 장내 환경을 개선하여, 당분흡수를 낮추고, 식욕 감소에 간접적으로 도움을 줄수는 있습니다. 하지만 유산균 만으로 드라마틱한 효과를보기는 어렵기에 식이요법 및 운동이 보다 중요합니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
장내 존재하는 유익균 중 당과 지방의 분해를 촉진하고 흡수를 억제하는 균은 혈당 및 체지방 상승을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 해당 효과의 유효성에 대한 논쟁이 많으며, 다른 다이어트에 도움을 주는 의약품들 보다 효과가 미미하기 때문에 다이어트 유산균에 의존하는 것은 좋지 않습니다.
감사합니다.
