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그럭저럭초롱초롱한도토리묵

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당뇨 채소 당뇨 채소 당뇨 채소 당뇨 채소 당뇨 채소

성별

남성

나이대

50대

기저질환

당뇨

복용중인 약

당뇨약

현재 당뇨약 복용중인 50대입니다

당화혈색소 5.4고요

현재 배고플때만 오이를 먹고 있습니다

지인께서 당근 가지를 보내준다고 하네요

당근 가지는 요리말고 생으로 먹어야 되죠?

1개의 답변이 있어요!

  • 오환영 약사

    오환영 약사

    화인약국

    ∙

    안녕하세요. 오환영 약사입니다.

    배고플 때만 오이를 먹는 것 보다는 식사할 때, 탄수화물을 먹기 전에 오이와 같은 야채, 채소류를 먹는 것이 혈당방어에 도움이 됩니다. 당근은 생으로 스틱으로 먹으면 좋지만 요리에 넣어서 익혀 드셔도 괜찮습니다. 가지도 혈당을 올리는 편은 아니며 생으로 먹는 야채류는 아니라서 조리 후 단백질과 함께 드세요.