심리상담
잠이 부족시 생길수 있는 진병은 어떤게 있을까요?
요즘 불면증에시달리고있는데 잠이 부족시에 생길수 있는 질환의 종류들도 다양한데 몸에 최고로 좋치 않은 것들은 어떤게 있을까요ㆍㄴ
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정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
불면증으로 인한 수면 부족은 다양한 질병의 위험을 높일 수 있습니다. 대표적으로는 심혈관 질환(고혈압, 심근경색), 당뇨병, 우울증, 불안 장애 등이 있으며, 면역력 저하로 인한 감염성 질환 발생 위험도 증가할 수 있습니다. 장기간 수면 부족은 인지 기능 저하와 치매 발병 위험을 높일 수도 있습니다.
수면 부족이 우리 몸에 미치는 악영향은 매우 심각하며, 삶의 질을 저하시키는 주요 원인이 될 수 있습니다. 따라서 충분한 수면을 취하고, 불면증이 지속될 경우 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 건강을 지키는 데 매우 중요합니다.