영양제 조합 괜찮을까요? 궁금해요!

그린몬스터 칼마디/ 칼300마150디1000iu 아연8.5

이너랩 활성비타민B / b1,b2 1000/ 나머지는 1일섭취기준 100%, 나이아신15,판토텐산5,엽산680,비오틴30

담백하루 오메가3/ 합 1000/ 순도80%/비타민 d 600iu

동화약품 코큐텐맥스/ 코엔자임100,비타민e 11, 아연2.55, 셀렌 16.5

종근당 락토핏 코어맥스 30억

이렇게 먹으려고합니다. 브랜드는 상관없고 그냥 영양제의 종류의 조합이 어떤가 궁금해서요

조합이 어떨까요? 참고로 코큐텐은 뭔가 특별하게 영양제로 정말 좋은건지 잘 모르겠는데 효과가 있나요?

아, 참고로 혈압이 집에서 재는 혈압계로 122~132 사이에 , 85~93이정도 나오는 것 같습니다. 수축기는 상황에 따라서 조금더 높아지기도 합니다. 이완기도 마찬가지로 높아지기는하는데 최저기준이 85~93인거같아요.

조언부탁드립니다!!!

30살 남자입니당.