건강관리
하루견과 매일 먹어도 되는게 맞을까요?
유통에서의 산..폐?(잘몰라요)
등등해서 우려섞인 목소리도 있는걸 알거든요
뭐.. 10년전엔 생아몬드를 물에불려먹었던 거 같기도하구요(볶으면 발암생긴대서)
근데 또 몸에 좋다니까 견과류자체가
쿠팡에서 사먹으려하는데 진짜 먹는게 맞나 싶네요.
마치 눈에 안보이는 기생충이 많이 들어있는 회를 맛있게 먹는 쎄한느낌이 들어서
질문드립니다 ㅎㅎ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
하루견과라는 제품애 들어있는 견과류 종류에 따라 다를 수 있지만 과도하게 섭취하지않으면 괜찮습니다
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
하루에 견과 매일 드셔도 일반적으로 괜찮아요
다만 많이 먹는건 당연히 좋지 않은데요
지방이 많기 때문입죠