스트레스 받게되면 먹을 것이 땡기는이유?

Question

스트레스를 받게되면 제가 먹을 것을 찾게되는데

이유가 무엇인가요?????????????????????????????

아시는 분 답변 부탁드립니다!!!!!!!!!!!!

Answer 1

스트레스를 받으면, 뇌에서 스트레스 호르몬을 유발합니다.

스트레스 호르몬을 받았을 때 사람은 보통

1. 아예 절식하거나

2.더 많이 (뇌가 원하지도 않은데) 폭식을 하는 두 종류의 현상이 보입니다.

하지만 현대사회로 오며, 경제가 발전하고 먹고 사는 문제가 어느정도 해결되면서

뇌가 필요한 것 이상으로 먹는 즐거움 + 눈을 즐겁게 하는 다양한 음식들로 인간은

필요한 것보다 훨씬 더 많이 먹는 오류가 생깁니다.

그렇다면 스트레스를 받을 때, 스트레스의 원인을 바로 해결하기보다

가장 쉽고, 내 뱃속의 식욕도 챙길 겸 우리는 음식을 마구마구 먹게 되는 겁니다.

그리고, 내면이 가난하면 더 먹게 됩니다.

인정받지 못한 것 + 사랑받지 못한 것+ 등 스트레스인 모든 부정적인 것들을 채우기 위해

가장 쉬운 먹기를 시도하는 겁니다.