먹으면서 살빼고 싶은데, 가능한가요?

Question

금식 혹은 소식을 하면서 살을 뺀 성공담은 자주 접하고 있습니다.

그런데, 평소와 같이 먹으면서 살을 뺄 수는 없나요? 워낙 먹는 걸 좋아해서요.

Answer 1

안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.

가능은 합니다만 큰 효과를 볼수는 없습니다. 큰효과를 볼려면 식단조절을 하면서 운동을 하는것이 좋습니다.