다들 요새 저처럼 기력이 없나요..?

Question

요새 날씨가 너무 더워서 그런지 입맛도 없고 축축 처지는것같아요 ㅠㅠ

제가 더위를 잘타는 성향이기도 하고 한번 나갔다 오면 잠도 많아지고 어지럽더라구요..

다들 그러시는지 더위는 어떻게 버티시는지 궁금해요

Answer 1

최대한 이겨내야죠

이 더위에 기력은 당연히 떨어질만큼 떨어져서

저만의 최애템으로 어떻게든 버티고 있어요

이마에 붙이는 쿨링스트로 이마와 뒷목에 붙이고

얼음물로 더 차갑게 👌

좋아요 나름 이 더위에 이겨낼수 있는 아이템이

맘에 들거든요

Answer 2

네. 저도 요즘에 너무 더워서 입맛도 없고 힘들더라고요.

밖에 나갈때 양산, 손 선풍기, 다이소 쿨링 티슈나 스프레이 필수로 챙겨가요.

Answer 3

비슷한 상태인데여 요즘 너무더워서 몸이 제대로 버티질못하더라고여 여름 이것도 지나면 또 한해가 가는거라 아쉬워져서 어뜨케든 잘보내고시픈데 여즘 날씨가 쉽진않네여.

Answer 4

저는 더위를 잘 타지 않는 체질인데도 이번 여름은 너무 뜨겁네요. 날이 더워서인지 입맛이 없어서 식사를 잘 못했더니 몸도 힘들더라구요. 그래서 꾸준히 물을 마시고 식사도 잘 챙기려 합니다.

Answer 5

네에.. 저도 기력이 없어요! 퇴근하고 나면 진짜 몸이 그냥 확 처지고 너무 힘들더라구요! 입맛도 없어서 더 힘이 없는거 같아요!!

Answer 6

더운 날씨에는 땀으로 수분과 전해질이 빠지고 체력이 쉽게 떨어져 기력이 없고 입맛이 줄수 있습니다. 많은 분들이 비슷하게 느끼지만, 어리럼증이 잦다면 탈수나 영양 부족도 확인해보세요. 물과 전해질 보충, 충분한 수면, 가벼운 운동으로 관리하고 무리한 외출은 피하는 것이 좋습니다

Answer 7

요즘 엄청난 폭염이 한국을 떠나지 않고 있고

이게 거진 1주일을 넘기고 있기에

대부분 질문해주신 분처럼

비슷한 느낌을 지닌채로 살아가고 계실 것입니다.