물대신 링티와 레스큐라이트액 자주 마시는건 괜찮은 가요?

Question

성별

남성

나이대

33

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요

일반 정수기물 마시는 것 보다 링티나 레스큐라이트액을 구매해서 자주 마십니다

링티는 하루 3포 정도 마십니다 500미리 기준

운동 전후나 외출시에는 레스큐라이트액을 휴대하여 3포 정도 마시는 날도 있습니다

저녁8시 이후에는 감미료등의 이유로 더는 마시지 않고요

건강한 습관인지 아니면 몸에 부담을 주는 건지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

장기기능에 이상이 있는 분이 아니라면 괜찮을겁니다. 우리몸에서 과량으로 들어온 이온같은 것들은 곧바로 배설이 되니까요.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

링티와 레스큐라이트 에그한 포도당과 감미료가 포함되어 있기에 너무 자주 복용하는 것은 권장들이지 않습니다. 평소에는 물을 복용하고 땀을 많이 흘리거나 장염과 같이 탈수를 예방하는 목적으로 필요할 때 복용을 권장드립니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요