안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
통풍의 원인인 요산결정체는 약물 치료와 식이 관리로 서서히 제거되며 사람마다 다르지만, 요산 수치가 정상화되기까지 대체로 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 약물(예: 알로푸리놀 또는 페북소스타트)을 복용하면서 저요산 식단을 유지해야 합니다.
요산결정체를 완전히 없애려면:
약물을 꾸준히 복용하면서 요산 수치를 6mg/dL 이하로 유지.
저퓨린 식사(육류, 해산물 제한)와 충분한 수분 섭취가 필요.
술, 고기, 고지방 음식을 피하고 채소와 과일 위주의 식사를 권장.
이 과정을 통해 보통 6개월에서 1년 정도 걸릴 수 있으며, 요산 수치가 정상화되면 통풍 발작이 줄어들며 다만, 치료 중에도 꾸준한 관리가 중요합니다.