거북이목을 교정하는 방법이 있나요?

Question

안녕하세요

어려서부터 컴퓨터 게임을 좋아하고 현재는 컴퓨터 관련 직종에 일하고 있습니다.

그래서그런지 고질적으로 거북이목은 심해지고 있습니다.

거북이목을 교정하는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 현명한향고래203입니다.

컴퓨터사용 하실때에 항상 올바른 자세를 유지하여 주시고

거북목에 좋은 운동들도 많이 있으니 유튜브 동영상 보시면서

따라하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 모던한쭈꾸미41입니다.

도수 치료가 가능한 병원에 가서 상담받으시면 빠를듯합니다 그리고 평소에 거북목을 의식하면서 바른자세를

유지하려고 하면 될듯합니다

Answer 3

안녕하세요. 진실한황로2입니다.

한국인 80퍼이상이 거북목이라고하죠~ 저도 그

중 한명인데요 여러방법을 다 해봤는데 제일 효

과 본건 한의원 추나치료가 제일 좋았습니다~

돈이 비싼게 흠이긴 한데 그만큼 효과는 좋았구요

돈안드리는 방법중에는 목뒤로 양손 깍지 끼우고

벽앞에 서서 팔꿈치를 벽에 대고 천천히 위로 올

립니다 그거 반복하면 조금 효과 있어요~