생활
거북이목을 교정하는 방법이 있나요?
안녕하세요
어려서부터 컴퓨터 게임을 좋아하고 현재는 컴퓨터 관련 직종에 일하고 있습니다.
그래서그런지 고질적으로 거북이목은 심해지고 있습니다.
거북이목을 교정하는 방법이 있나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
컴퓨터사용 하실때에 항상 올바른 자세를 유지하여 주시고
거북목에 좋은 운동들도 많이 있으니 유튜브 동영상 보시면서
따라하시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 모던한쭈꾸미41입니다.
도수 치료가 가능한 병원에 가서 상담받으시면 빠를듯합니다 그리고 평소에 거북목을 의식하면서 바른자세를
유지하려고 하면 될듯합니다
안녕하세요. 진실한황로2입니다.
한국인 80퍼이상이 거북목이라고하죠~ 저도 그
중 한명인데요 여러방법을 다 해봤는데 제일 효
과 본건 한의원 추나치료가 제일 좋았습니다~
돈이 비싼게 흠이긴 한데 그만큼 효과는 좋았구요
돈안드리는 방법중에는 목뒤로 양손 깍지 끼우고
벽앞에 서서 팔꿈치를 벽에 대고 천천히 위로 올
립니다 그거 반복하면 조금 효과 있어요~