탄산음료를 너무 좋아하는데
하루에 몇개까지 먹는것이 건강과 치아에 좋을지 문득 궁금합니다.
또한 양치는 탄산음료 먹고 바로해도되나요?
안녕하세요. 선한불독101입니다.
제가 알고 있는 상식으로는 탄산음료 자체를 안먹는게 좋다고 병원에서 의사한테 들었습니다.
그러니 이왕이면 탄산 음료를 줄이시길 바랍니다..
안녕하세요. 도로밍입니다.
매일같이 마시는 건 몸에 좋지 않아요. 당류도 높고 탄산이 치아에 영향을 미치고요. 가급적 주에 2~3회 정도로 줄이는 게 좋을 듯 합니다. 그리고 바로 양치하지 않고 30분 정도 지난 뒤 양치하는 게 좋다고 합니다.