스트레스를 받으면 배가 자주 아픈데 거기에 좋은 음식 없을까요?

Question

어떤 일에 신경을 심하게 쓰거나 스트레스를 받으면 배가 자주 아픕니다.

화장실도 먼가 더 자주 가게 되구요.

이럴 때 도움되는 음식이나 음료 등을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

스트레스가 많으면 어떤 음식을 먹어도 효과가 없을수 있습니다.

스트레스를 먼저 줄여 보시고

장에 좋은 양배추를 꾸준히 복용해보시길 바랍니다.