밥을 먹었는데 배고파요 왜그럴까요?

Question

밥을 먹었는데도 먹고싶은게 계속 생기고 밥먹고 또 먹습니다 어떻게 해야 할지 모르 겠네요ㅠㅠ 지금도 마라탕이 너무 먹고 싶어요ㅠㅠ

Answer 1

아무래도 오늘 활동 많이하셔서 소화가 금방 잘 되셨나보네용 잘 들어갈때 더 먹어주는것도 좋지요 맛있게먹으면 0칼로리지요..!

Answer 2

안녕하세요! 혹시 성장기이신가요? 저도 성장기여서 밥을 먹어도 계속 배고파요. 성장기일때는 당연히 그렇게 되고 그럴 수록 계속 드세요

Answer 3

몸속에 회충이 있어서 그럴수도 있습니다.회충이 몸속에 많이 있다면 우리가 먹는 영양분을 회충이 빼서 먹어서 그럴수도 있습니다.

Answer 4

사람이 살다보면 식욕이 확땡길때가 있는데요 뇌가 모든걸 지시하기 때문에 그렇습니다 그리고 몸이 요구하기 때문에 그렇습니다 그리고 또시간이 지나면 괜찮아져요

Answer 5

혹 허기짐이 약간 기분탓이 아닌지 생각해보세요 자꾸 먹고싶다 생각하시면 허기짐도 들고 위도 늘어나는것 같아요. 물을 마셔보세요!

Answer 6

열량이 없는 뻥튀기 같은 옛과자나 껌 같은것을 씹어보시길 권유드립니다. 너무 많은 과식은 비만 및 소화불량 등 생활패턴에 지장을 줄 수 있습니다.

Answer 7

밥을 먹고도 배가 고픈 이유는 혈당이 원하는 만큼 오르지 않았기 때문과 위에 음식이 들어있는 포만감이 생기지 못했기 때문입니다. 보통 쌀을 먹었다면 혈당은 충분히 채워 졌을 것이고 포만감이 생기지 않았다면 음식을 더 섭취해야 합니다. 이때 채소를 섭취하면 몸에 흡수는 안되고 포만감은 생기기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다.