과일 채소 구워 먹으면 좋은것들 어떤게 있나요?

Question

안녕하세요.주위에서 종종 야채나 과일등을 구워서 먹는걸 봤는데 어떤 종류들이 구워 먹으면 좋은지 문의드립니다.궂은 날씨 수고하세요.

Answer 1

구워 먹으면 좋은 과일이나 채소에는 당근이 있는데요 당근을

구워 먹으면 체내 흡수율이 빨라지는 효과가 있습니다

그리고 양상추를 구워 먹으면 비타민 A와 C 가 더풍부해지는

효과가 있습니다

Answer 2

채소나 과일중에는 구워먹었을때 더 영양분이 증가하는것들이 있습니다 대표적으로 토마토, 당근, 마늘, 호박,가지등이 있습니다

Answer 3

날씨가 좋은날에 여행가고 싶다입니다.과일이나 채소 구워먹으면 좋은것들은 버섯 감자 고구마 양파 팽이버섯 마늘등이 있을것같습니다.

Answer 4

향기로운딱따구리238입니다. 질문에답변드려요 저도 고기를 먹을 때 채소를 같이 구워서 먹는데요 대표적인 걸로 마늘과 양파 이런 거를 구워서 먹으면 엄청나게 맛이 있습니다 특히 양파는 구우면 단맛이 나기 때문에 맛이 있어요