내장 지방 빼는데 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요?
내장 지방 빼는데 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요?
나이가 드니 배가 많이 나와 다이어트를 해보려고 합니다. 내장 지방이 많이 쪘다고 하는데
그럼 내장 지방을 빼는데 조금이나마 도움이 되는 음식으로는 어떤 것들을 섭취하는게 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
내장지방에 도움이 되는 음식으로는 복부에 지방을 녹이는 효과가 있는 생강 그리고 사과 토마토 아보카도 블루베리 자몽 등이 도움이 됩니다.
