아침에떡국을 많이먹으면 소화가안되던데 건강에안좋을까여?

Question

제가아침에 밥을먹기싫어해서 평소에 떡국을 자주먹는편인데요 밥이다보니 조금 많이먹는편인데 항상소화가 잘안되여 건강에안좋을까여?

Answer 1

설날 음식에는 잡채 등 탄수화물이 많은 음식이 있기 때문에 떡국떡 개수를 조절하는 게 좋다. 떡 개수는 떡국만 먹으면 20개, 잡채 같은 다른 반찬과 함께 먹으면 10개 정도가 적당하다.

출처 설날 떡국, 건강하게 조리하는 법 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)