아침에 일어나면 입안이 빠싹 말라 있는데

Question

아침에 일어나면 입안이 빠싹 말라 있는데

입을 벌리고 자서 그런걸까요? 아니면 집이 건조해서 그런걸까요?

아침에 정말 입안이 사막입니다.ㅜㅜ

Answer 1

요즘 날씨가 쌀쌀해지고 건조해서 실외뿐만 아니라 실내 공기도 꽤 건조하더라구요 자면서 공기가 건조하다보니 입을 벌리고 자다보면 입안이 마르고 코와 목에 건조함이 느껴서 통증이 느껴질 수 있어요 전체적으로 실내공기를 좀 건조함을 없애주기 위해 가습기를 활용하시고 혹 입을 벌리고 자는 경우 건조함 때문일 수 있으니 그런 경우는 가벼운 일회용 마스크를 살짝 걸치듯 하고 자는 것도 도움이 되더라구요

Answer 2

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.입안이 바짝말랐다면 집이 건조하다는 것입니다.가습기를 구입해서 틀어놓거나 아니면 수건을 젖셔서 널어두시면 됩니다.

Answer 3

입을 벌리고 자는 습관이 있다면 다이소나 쿠팡에 입벌림 방지 스티커를 붙여두고 주무시거나 작은 가습기 구매해서 얼굴에서 1-2미터 떨어트려 켜두고 주무시면 좋을꺼 같아요!

Answer 4

입을 열고 주무시는 영향도 있지만 집이 건조해서 그런 것이라고 보입니다. 여름에도 입 열고 잠을 자지만 여름에는 크게 건조함이 느껴지지않죠 이런 시기에 맞춰서 가습기를 하나 장만하시는 것을 추천드리고 싶습니다. 

Answer 5

아무래도 요즘 겨울이 다가와서.. 집 안이 많이 건조해지는 바람에 그런 걸거에요. 저도 매년 이맘때쯤에 그러거든요. 지금도 그러고요. 자기 전에 침대 근처.. 이왕이면 머리맡에 가습기 하나 놓아두고 틀어두시면 훨 나아지실 거에요.

Answer 6

둘 다입니다. 입 안벌리고 자게 약간 콧구멍에 붙이는거 써보시던가 가습기라도 틀어놓고 자시면 그나마 괜찮을겁니다. 아니면 뭐 일어나서 물 마시는 것도 괜찮고요