건강관리
짜장면과 짬뽕 중 칼로리가 더 높은 것은 무엇인가요?
중국집에 자주 가는데요. 다이어트를 생각한다면 짜장면과 짬뽕 중에서 무엇을 섭취하는 것이 좋을지 궁금합니다. 조금이라도 덜 찌려고요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
짬뽕이 짜장면 ㅂ다 칼로리가 더 높은 편이며 짬뽕은 국물이 많고 해산물이나 고기등 다양한 재료가 들어가면서 칼로리가 높아지는 반면 짜장면은 면과 소스 위주로 상대적으로 칼로리가 낮습니다.
중국집에 자주 가는데요. 다이어트를 생각한다면 짜장면과 짬뽕 중에서 무엇을 섭취하는 것이 좋을지 궁금합니다. 조금이라도 덜 찌려고요.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
짬뽕이 짜장면 ㅂ다 칼로리가 더 높은 편이며 짬뽕은 국물이 많고 해산물이나 고기등 다양한 재료가 들어가면서 칼로리가 높아지는 반면 짜장면은 면과 소스 위주로 상대적으로 칼로리가 낮습니다.