건강보조식품 먹고있는데 잘먹고있는건가요?
건강보조식품 이대로 먹을껀데 수정 부분있는지 한번 봐주세요
저녁 식후->오메가3,칼슘&마그네슘,코큐텐
오전 공복->유산균
점심 식전->바나나추출물(혈당관련)
점심 식후->밀크씨슬,멀티비타민 이렇게 갈껀데
혹시 수정 하거나 변경 할부분이 있음 도와주세요
안녕하세요.
영양제 복용시간에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 시간대별로 나누어 잘 복용하고 있는 것으로 보입니다. 너무 많은 영양제를 복용하시면 오히려 부작용이 있을 수 있으므로 필요한 갯수와 용량으로 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
저녁 식후->오메가3,칼슘&마그네슘,코큐텐
오전 공복->유산균
점심 식전->바나나추출물(혈당관련)
점심 식후->밀크씨슬,멀티비타민
현재 복용하는 제품중에 코큐텐은 에너지 생성 및 활력에 도움이 되기에 저녁식후보다는 점심식후에 복용을 하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
딱히 문제될건 없어보이네요. 이대로 유지하셔도 될 것 같습니다. 혈당조절이 잘 안되는 분이라면 밀크씨슬을 일반의약품제제로 바꾸고 아침저녁으로 복용해보세요. 효과가 엄청 큽니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 시간대와 식전 식후 모두 잘 지키고 계시는것으로 확인됩니다. 현재 복용하시는대로 복용하셔도 무방합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
건강보조식품 이대로 먹을껀데 수정 부분있다면
저녁 식후->오메가3,칼슘&마그네슘,코큐텐
오전 공복->유산균
아침식후 - 멀티비타민
점심 식전->바나나추출물(혈당관련)
점심 식후->밀크씨슬,
이렇게 복용하세요