거북목을 개선하려면 어떻게 하는것이 좋을까요?

Question

많은 사람들이 스마트 사용, 컴퓨터 사용으로 거북목을 가지고 있는것으로 알고있습니다,

거북목을 개선하려면 어떻게 하는것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

거북목을 개선하기 위해서는 목 근육을 풀어주는 스트레칭을 해주는 것이 좋고 도수치료를 받는 것이 좋습니다.