생활
뭐든 하기 싫고 나태해지는데 이유가 뭘까요
저는 원래 그런사람이 아닌데요
갑자기 나태해졌어요
시간 허투루 쓰지 않는데 갑자기 이거저거 다 귀찮고 하기 싫고 다 짜증이나요...
왜 그럴까요 이유가 뭘까요 어떻게해야 할까요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요! 요즘 많이 힘드신가 봐요. 원래 그런 사람이 아닌데 갑자기 나태해졌다면, 스트레스나 피로가 쌓였을 가능성이 커요. 몸과 마음이 지쳐서 잠시 쉬어야 할 때일 수도 있어요. 충분한 휴식을 취하고, 좋아하는 활동을 하면서 재충전해보세요. 그래도 나아지지 않으면 전문가와 상담해보는 것도 좋은 방법이에요.
일에 너무 몰두하다 보면 정신적, 육체적 탈진에 이르게 되어 무기력증이 나타날 수 있습니다.
번아웃 증후군: 일에 몰두하다가도 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 갑자기 피로해지는 증상을 보일 수 있습니다.
게으름의 심리적 요인: 게으름은 유전적 요인과 성장 과정의 경험이 복합적으로 작용하여 형성되는 성격 특성일 수 있습니다.