의료상담
양치를 자기전에 하는 것이 좋을까요, 저녁 식후에 하는 것이 좋을까요?
저는 저녁을 먹고 취침전까지 아무것도 먹지 않습니다.
양치를 자기전에 하는 것이 좋을지, 저녁 식후에 하는 것이 좋을지 궁금합니다~!
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.
양치는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있기에 저녁 식후에 하길 권합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
저녁을 먹고 나서 바로 양치를 해주시고 자기 전에도 해주시는 것이 좋습니다. 즉 2번 해주시는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
저녁식후에도 하시고 자기전에도 하시는게 좋습니다. 하지만 꼭 둘 중에 한번만 하시고 싶으시면 자기전에 하시는게 좋습니다. 양치하실 때는 깨끗이 하시고 치실이나 치간칫솔등의 보조용품을 함께 사용하시길 바랍니다
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
자기전과 식사 후 두번하시는것이 좋습니다. 굳이 한번만 해야한다면 자기전에 할 것 같습니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
저녁식사후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 주고..취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균의 증식이 30배 활발해지기 때문에 자기전에도 칫솔질을 해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.